chimoet

sempatkan olahraga. itu saja. bagi anda yang merasa badan ini kaku dan ga semangat (lungkrah lesu gitu kata orang jawa), maka solusinya cukup dengan itu saja. dengan berlari-lari kecil, aerobik, fitnes, futsal, voli, tenis, badmintom, dll dijamin badan anda akan terasa bugar lagi.
pagi ini seperti biasa aku sempetin olahraga. kegiatan ini adalah rutinitas mingguan untuk menjaga keseimbangan badan. walhasil ada efeknya lhoh. bener! ini bukan bo'ongan. badan kita akan terasa nyaman ketika kita bangun pagi keesokan harinya. dengan badan yang segar, maka menghadapi pekerjaan akan selalu semangat.
pagi ini emang tidak main tenis, karena temen harus pergi ke bogor untuk sebuah acara. jadi ya disempetin olahraga mandiri aje. biasanya kalo ada temen kita main tenis, fitnes ataupun voli. tapi pagi ini aku sendiri. tetapi tetep aje semangat untuk mendapatkan kondisi badan yang bugar...
katanya olahraga juga dipercaya mengobati stres. dan itu bener menurutku. karena saraf-saraf ini menjadi lebih rileks dan segar setelah kita berolahraga. kita bisa berekspresi bebas saat oalh raga. teriakan, loncatan dan sedikit pergerakan badan dapat dilakukan dengan mengeluarkan emosi dengan bebas lepas.
ahhhhhhhh...swegeeeeeerrrr...pagi ini tetesan keringat hangat nan segar keluar dari tubuhku. seiring dengan keluarnya keringat tersebut, aku menatap langit nan elok. seakan para malaikat melambaikan tangan untukku. selamat berolahraga chakim...dan mereka semua tersenyum kepadaku.